Bonjour !! Je pense que j’ai entendu cette suggestion d’équipement d’entraînement du podcast plus heureux. Ce fut une suggestion plus heureuse qui impliquait de vous aider à vivre une vie plus heureuse en facilitant quelque chose de plus facile. Cela vous aidera à vous préparer à courir plus vite! J’adore le fait que ce soit très facile et précieux et ne vient pas d’un Instagram ou d’un podcast de fitness. De plus – c’est un hack que je n’ai jamais entendu ou vu auparavant, donc je voulais le partager.
Comment se préparer à courir plus vite
Je crois que vous devez vous préparer au succès et simplifier les choses. Cela comprend la préparation et la planification. Souvent, vous entendez le mot «préparation» et pensez – «préparation des repas», non?
Eh bien, cette suggestion est la préparation d’entraînement. Vous pouvez préparer une semaine entière de former des vêtements prêts à obtenir et à sortir.
Cet équipement préparé est formidable pour les courses tôt le matin -> pas de réflexion à 5 heures du matin – il suffit d’obtenir une tenue, de changer et de faire vos rituels pré-parcours.
Cette suggestion fonctionne également formidable pour les courses après l’école ou le travail -> Obtenez une tenue, mettez-la dans votre sac et sortez.
Hack de vitesse de course
Sortez de la porte pour courir ou entraînez-vous plus rapidement avec ce hack d’équipement. Essayez ce piratage d’équipement de course lors de votre prochaine journée à linge et préparez une semaine entière de vêtements.
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Running Gear Hack Supplies
Vous n’avez pas besoin d’outils coûteux ou de fantaisie pour utiliser ce hack. Tout ce dont vous avez besoin est un organisateur de chaussures suspendu (et l’équipement de course dont vous disposez déjà). Je vais créer un lien vers un organisateur de placard à faible coût comme celui que j’utilise dans la vidéo.
Gears roulant – lavé et prêt à plier
Organisateur de placard – C’est un stockage de placard suspendu pour les chaussures, ceux fabriqués pour les pulls ou autres articles devraient également fonctionner bien.
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Pas de conseils de préparation de repas
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