hier soir Ben, ainsi que je me suis satisfait de ma mère ainsi que de la bière de Disneyland. Nous avons tous des laissez-passer qui ont été bloqués tout l’été et ont enfin pu repartir.
Je me maquille depuis que je me sens tellement saccagé ces derniers temps.
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Entraînement de base de 4 minutes pour les coureurs
Entraînement ABS debout, vous pouvez faire à la maison. Aucun dispositif d’exercices de base que vous pouvez faire debout avant ou après une course. Tutoriel rapide sur 5 mouvements d’entraînement pour un noyau solide ainsi que pour diffuser votre équilibre.
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Apprendre d’une mauvaise course
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Dîner Disneyland – salade de volaille grillée ainsi que quelques frites volées…
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Le Cervin
Crème glacée sur la rue primaire
Je viens de rentrer d’une course de 15 milles avec les seuls coureurs à Long Beach. J’ai couru avec l’entraîneur Steve puis Ben ainsi que je suis allé dans un emplacement Triple D pour le brunch. La course ainsi que le brunch sont entièrement dignes de sa propre publication – à venir bientôt!
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