Bonjour! Étant donné que j’étais Mia de mon ordinateur toute la journée hier, j’ai essayé de tout prendre aujourd’hui. J’ai travaillé jusqu’à 15h30 lorsque mon estomac m’a dit de faire une pause céréale. Quand mon estomac parle, j’écoute. Évidemment.

Les céréales étaient délicieuses, mais j’avais besoin de beurre de noix. PB&J Crackers a fait l’affaire.
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Et étant donné que je m’amusais tout le dimanche, je n’ai pas fait le dimanche. Quelqu’un a demandé quelle est la configuration du dimanche de Heck?

Fondamentalement, je planifie grossièrement mes repas et fais de l’exercice pour la semaine. Je ne fais pas toujours des courses le dimanche, mais je m’assure que nous avons des éléments essentiels.

Et pour aider ma vie même beaucoup plus, j’ai fait de Ben un énorme rôti à la mijoteuse, donc je n’ai plus à cuisiner toute la semaine. Il aime le rôti, j’adore le mijoteuse.

J’avais du brocoli rôti, un petit morceau de rôti pour l’essayer (hein) et un repas congelé sain. C’était quelque chose de curry thaï avec du riz brun et du tofu.

Plan de dîner:

Moi: Repas surgelés parce que mon congélateur déborde.

Ben: Rôtir. Il serait ravi de manger du rôti tous les jours pendant un mois comme il en délire.

Exercer:

M: 4 et Yoga!

T: vitesse

W: force

Th: tempo

F: Zumba

SAT: LR

Soleil: repose-toi

Dernière question de la soirée – quelle est la pose de l’enfant? Voir ci-dessous. Vous pouvez choisir de prendre cette pose pendant les cours lorsque vous avez besoin d’une pause (source d’image)

C’est moi dans la pose de mon enfant personnel:

Trouver? trouver?

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