J’ai discuté au début de cette année que je voulais revenir à des mises à jour de blog quotidiennes. Mais il y a eu plusieurs ralentisseurs qui ont gêné… rester chez Airbnbs, puis la maison de mon ami et enfin la pandémie Covid19 ont tous eu un impact à la fois ma course, ma consommation et mes blogs.
Donc, pendant que je courais et mangeais… Je ne l’ai pas documenté pour partager sur Run Eat Repeat parce que c’est désordonné.
Ensuite, je me suis souvenu – je suis désordonné. J’ai toujours été désordonné!
Quand j’ai commencé ce petit blog de course à pied, j’utilisais les photos de qualité les plus tragiques et publiais des photos de nourriture peu appétissantes et des selfies peu flatteurs comme si j’essayais de gagner la première place dans le pire blog de tous les temps.
Tout comme en course – je ne suis en concurrence que contre moi-même. Et heureusement (?) J’ai réglé la barre très bas au début, donc je ne devrais pas m’empêcher de publier des mises à jour quotidiennes, car ce ne sont pas des photos de recettes ou des plans d’action parfaitement organisés.
Une mise à jour quotidienne de mon parcours de formation sur le marathon est le meilleur moyen de partager ce que c’est vraiment de s’entraîner pour un marathon. Donc, vous avez été mis en garde – le journal quotidien est de retour, ça va être amusant (espérons-le) et ça ne sera pas sophistiqué (évidemment).
Cette fois, je ferai des mises à jour vidéo parce que j’aime vous parler et m’enregistrer avant ou après une course.
Pour l’instant, je vis à mettre à jour tous les jours pendant 90 jours – c’est à environ 12 semaines. (La plupart des plans d’entraînement du marathon sont de 16 à 20 semaines selon vos objectifs, votre base de fitness et votre expérience. Je commence par une base et je dois rester flexible sur la course que je courirai parce que de nombreuses courses sont toujours annulées ou reprogrammées.)
12 semaines ou 90 jours n’est pas la fin de mon plan de formation sur le marathon parce que je ne sais pas si ma course de but sera annulée (elle est prévue pour octobre pour le meilleur maintenant – mais les choses changent quotidiennement). Beaucoup probablement ce sera une course virtuelle cette année. Je dois donc être ouvert d’esprit et flexible sur ce cycle de formation. Et pour l’instant, je suis juste à l’objectif de vérifier pendant environ 12 semaines, car c’est faisable et raisonnable et parce que je devrai mettre à jour mes objectifs d’entraînement et de course car nous obtenons beaucoup plus d’informations sur les événements de course pour cette année et cette prochaine.
Pour l’instant, mon objectif de course est de s’entraîner pour un marathon en octobre. Si la course est virtuelle – d’accord. S’il est annulé – d’accord. Si je trouve un événement en personne en novembre ou décembre – je pourrais passer à cela.
Et mon objectif de blogs est de déposer ma formation tous les jours pendant les 90 prochains jours. [* Sauf les dimanches… Je prévois de retirer les dimanches des médias sociaux et des blogs. Ce jour pourrait changer en fonction de la semaine.]
J’ai voulu redémarrer et manger des mises à jour pendant un certain temps et j’ai choisi d’appuyer sur le record ce matin et de commencer en milieu de semaine. Voici donc le premier jour de la formation du marathon.
Jour de formation du marathon 1
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